***车飞轮厂按需定制「典创金属制品」

金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。

人们通常会把健身运动分成有氧运动和无氧运动，有氧运动的指标是体脂率，而无氧运动的则是增肌。     

对于想要***的人来说，有氧运动的效果是要比无氧训练好很多的，但如果你想要的是一个不容易反弹，可以胡吃海喝不胖的身体的话，还是你的训练计划里适当的加入力量训练。

那么我们怎么选择适合自己的健身运动方式呢     首先，我们在选择运动之前要先了解这4个原则：     

一是全身性原则，因为我们想让运动***有效果，运动过程中就应该主要靠脂肪的氧化分解而产生能量，所以选择运功项目要选择全身性的有氧运动;     

二是要选择可持续的长时间有氧运动，因为运动开始阶段，主要由体内糖分的氧化、分解提供能量。到了20到30分钟以后，体内的糖分消耗得差不多了，这时候就开始了。所以我们每次运动维持在30-40分钟以上;     

三是必须是自己感兴趣的运动，这个很重要哦~因为全身性的有氧运动本身是比较枯燥的。如果大家不选一个自己喜欢的运动，就坚持不下去了。只有选择自己喜欢的运动，可以坚持下去，才能够得到改善身体健康和***的目的;     

四是选择安全性高的运动，肥胖人群由于体形、体重还有运动能力较弱等问题，所以对运动安全的要求要比普通人高哦，大家在运动的时候要循序渐进，不要因为***心切就一下子做强度过大的运动。不然，很容易造成关节损伤。     

运动方式千万种，适合自己的只有一种，找到合适的健身运动方式，对于我们是事半功倍。

健身器材用磁控轮生产工艺，包括以下步骤， 步骤（1)，磁控轮架材料准备：车轴承套管以及加工连接片，冲出圆形铁框用的条料并 经过辊圆加工形成圆形铁框； 步骤（2)，装夹并焊接磁控轮架：将轴承套管、连接片以及圆形铁框装夹在夹具上，所 述轴承套管外装夹有圆形铁框，所述轴承套管外周壁与圆形铁框内周壁之间装夹有呈 状连接片组，并将轴承套管、连接片以及圆形铁框装焊接成磁控轮架； 步骤（3)，固定磁铁块：在两相邻连接片之间的圆形铁框内周壁固定有至少一块磁铁 块，两相邻磁铁块间距相等； 步骤（4)，浇铸铝框：将得到的磁控轮架置于用以浇铸铝框的模具型腔内，以做为浇铸 铝框时的嵌件，浇铸得到的铝框紧紧覆盖在圆形铁框外周壁上； 步骤（5)，制备胶合剂：筛选目数大小符合标准的石英砂，并与树脂按预定比例混合、 搅拌以形成胶合剂； 步骤￠)，冷模灌注重量体：将得到的石英砂胶合剂灌注到重量体用的模具型腔内，持 续在55°C?65°C低温中经过30分钟后固化成型，脱模得到重量体； 步骤（7)，动平衡测试：使得到的健身器材用磁控轮结构达到预定平衡精度等级； 步骤（8)，压配轴承：将轴承装配到轴承套管内。